标准的健康人

中医是如何判断健康人的呢？我们可以从下面十点来说明，知道了些标准就可以判断自已的健康状况怎么样，也可以判断这一段的治疗有没有效。除脉诊外，其它都可以自我诊断。不化一分钱。

1.吃。有正常的胃口，口中和，没有口苦，口干。没有反酸，恶心。中医讲，胃气即元气。我们在感冒，生病的时候就会没有胃口。胃口开了，一般表示着病好了。

  2.喝。正常的饮水，饮水可解渴。没有喝水不解渴。也没有整天不知道饮水。

 3.拉。每天早上五到七点一次香蕉便。大便的颜色和硬度与熟透的香蕉相同。

 4. 撒。每天5~7次小便，颜色中黄。无夜尿，无尿无力，无尿不尽，无尿分叉。无血尿或者泡沫尿。

 5.睡。一觉到天亮，入睡快。无入睡困难，失眠。无定时醒来。没有睡眠浅，多梦。

 6.性。在青春期之后有正常的性欲和生育能力。女性有正常的周期性的月经。不提前不退后，月经量和颜色正常。男性有晨勃，女性早晨乳房胀。

 7.感觉。不畏寒暑。头部手背脚背是凉的，手心和脚心是热的。全身无疼痛，无酸麻木痒胀等不适感觉。听力视力，味觉嗅觉正常。没有心慌心烦恐惧等感觉。一般怕冷的阳虚。怕热为阴虚。

 8.汗。无自汗，无盗汗。在天热喝热汤和运动情况下会正常出汗。

9.精神。精力旺盛，神内守，情绪稳定。无抑郁，恐惧，狂躁等不良心理状态。思维敏捷。无不良成瘾性。具有正常的社交能力。

 10.舌苔和脉象。淡红色，薄白苔。脉象正常。

有人会问，不是有一句话说“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。不思淫和阳痿不同，不思食和没有胃口不同，不思眠和失眠不同。修行人在达到这三种状态的时候，他的精神是非常饱满的。而病理状态的阳痿，没有胃口和失眠。人会感觉到很累，没有精神。二者不能混为一谈。

从西医的角度来判断健康人，那就是血压正常，血糖正常，血脂正常，心电图正常，胃镜肠镜正常 ，胸片正常，体重正常，体温正常等等。当然，体检是要化钱的。从西医的角度仍然可以证明艾灸的疗效。

艾灸以后，人的各种生理状态都逐渐向健康人靠拢。因此我们知道艾灸的疗效是真实可靠的。从我三年艾灸实践来看，艾灸对慢病的有效率在90%以上，我们线下11月份艾灸满6天的十名患者中，百分之百有不同程度的疗效。学习艾灸，艾灸选穴，请加微信18103575798，我们免费为您指导。